- 我为什么休假一年？
我一直都在努力生活，努力学习和努力工作，从没有花时间质疑我的选择—10年的马不停蹄致力于什么？我需要休息一下，重新评估我之前做出的决定。我想没有任何遗憾地生活，搜索灵魂的声音，当一切都从我身边拿走后，弄清楚自己是谁。
- 我在哪里度过的这一年？
阳朔，无锡，常州。
- 这一年我做了什么？
我做了一次上海之外的探索旅行，向导师提问，重新发现自我—超个人体验。大量的冥想—虔诚的身体运动，思行合一，心神合一。
通过每日锻炼，瑜伽和轻断食，也发展了体能（耐力和准确性），清空身体负担，增肌减脂。
大量独处的时间里，我做了足够的反思提炼和调整重构，形成持久准确的记忆，和无限可能。
- 我做了哪些研究？
我读了20本书和6000篇文章，看了50部电影，关于佛教、道教，经济学和产业知识，和拓宽了我对中国以外的世界的了解的纪录片。
- 间隔年里我学到了什么？
自我意识的提升（总是知道自己的感受，认识自己内心的秩序，价值观；观察和表达自己的思想，知道自己的信念和能量来源），提升身心平衡的控制力。
理解他人（同理心）；寻找人类的心灵运动的原因和逻辑，感受事态流变；能够在缺乏外部肯定的情况下分辨是非，理性成熟的思考，判断，总结。给予他人更多的尊重理解，欣赏和感激。懂得自己的情绪和行为会对他人造成何种影响。
保持洞察物质，信息，能量之间的关系；观察科学，艺术和自由之间存在的联系，发现不同存在体之间的联系。
- 我找到了什么？
阅读和实践的关系：阅读会让你知道这个世界如何运行，经验是去验证科学知识是否匹配这种运行，生命不是复选框里的多项选择题，而是证明题。
我们带着不同的目的来到这个星球，我们需要找到我们内在的爱与平静的能量联接。
- 哪些技能得到提升：
阅读，总结，分析，思考，判断，决策，时间管理，情绪管理，能量管理。
- 我现在感觉怎么样？
重生，提炼，平衡。思维方式提升，潜能唤醒，认识生命实相，知道什么是重要的。
我找到了打开自己的钥匙，然后一切都打开了，内在自己更加清晰。我可以看到更大的格局，我可以彻底地做真实的自己，比以前更健康，更快乐。
dhyanadu 